Esporão de calcanhar e fascite plantar, geralmente são ligados entre si quando se discute a dor no calcanhar, mas não são a mesma coisa. Um esporão é um depósito de cálcio no calcâneo ou no osso do calcanhar. É diagnosticado por raio-X, mostrando uma saliência do osso fora do calcanhar. A fáscia plantar é o tecido conectivo à volta dos músculos da sola do pé que vai desde o calcanhar até à ponta do pé. Ajuda a manter o arco do pé e, com a actividade, transmite todo o peso do pé. A fascite plantar é uma inflamação deste tecido e apresenta dor na parte inferior do pé. Enquanto que 70% dos pacientes com fascite plantar têm esporão do calcanhar, 50% dos pacientes com esporão do calcanhar não têm fascite plantar.
Os principais sintomas relatados pelos pacientes são dor severa quando se colocam de pé de manhã. A dor pode aliviar ao fim de alguns minutos, mas geralmente volta mais tarde durante o dia, ao fim de estar de pé durante algum tempo ou de actividade prolongada. A dor pode ser em qualquer parte da sola do pé, mas geralmente manifesta-se na frente e por baixo do calcanhar. Está muitas vezes associado a ganhos de peso rápidos, permanecer de pé durante períodos prolongados ou aumento da actividade atlética (especialmente nos corredores).A acupuntura é um tratamento eficaz?
A acupunctura pode ajudar a relaxar os músculos e tecido conectivo do pé, diminuir a inflamação e estimular o corpo a libertar endorfinas. Isto modera a resposta da dor à medida que a cura acelera.É importante reconhecer e ajustar qualquer factor no estilo de vida que possa contribuir para a dor no calcanhar. Muitas vezes ajuda diminuir a actividade física, limitar o tempo que se permanece de pé, ou ter em atenção o excesso de peso. Adicionalmente, esticar os músculos dos pés regularmente e mudar o calçado também é muito útil.
Combinar a acupunctura, ajustes no estilo de vida e limitar o tempo de permanência de pé, pode providenciar a dor de calcanhar e pé de longa duração. Contudo, muitas pessoas compensam a dor de pé, mudando a sua maneira de andar e a sua postura. Isto conduz a dores noutras partes do corpo, como dores lombares. A acupunctura pode ajudar a “reequilibrar” o corpo, libertando tensões em todas as partes do corpo relacionadas, enquanto se está a focar na raiz do problema – o pé.
