A Acupuntura para o tratamento do Stress
Quando visita o médico e ele lhe diz que a sua condição está sendo causada pelo stress, o que isso realmente significa? Uma pessoa pode sentir-se “stressada” no trabalho ou numa relação; ainda assim stress é mais do que apenas uma emoção que surge em determinadas situações. É um estado de ser que, ao longo do tempo, pode ter um impacto sério na saúde física. O stress contínuo pode causar dor física, insónia, pressão alta e outros problemas. Se for uma pessoa que lida com o stress regularmente e está a começar a sentir as suas consequências, pode beneficiar dos efeitos redutores do stress e reparadores da acupuntura.
Como é que a acupuntura trata e reduz o stresss?
Existem várias maneiras da acupuntura reduzir o stress e os seus efeitos colaterais. O primeiro é que a acupuntura é muito relaxante. Após a inserção das agulhas, o paciente fica a repousar durante 15-30 minutos. As luzes estão fracas e está a tocar uma música suave, o que faz com que muitos pacientes caiam num estado de relaxamento profundo e total. Após o tratamento, muitas pessoas sentem-se calmas e ao mesmo tempo, restauradas. Em segundo lugar, enquanto está descansar, as agulhas de acupuntura estão a actuar para equilibrar seu organismo. Por exemplo, se, por causa do stress, tem uma dor crónica no pescoço ombro, o tratamento incidirá no relaxamento da tensão muscular e aumento da circulação sanguínea na área isquémica. Ou, se sua reacção ao stress é mais emocional, os tratamentos vão ajudar a equilibrar o humor e a libertar sentimentos reprimidos.
Se sua saúde está começando a sofrer por causa de stress e está a aparecer alguma doença, a acupuntura pode tratar e reduzir ou eliminar o problema (ver doenças específicas neste site para entender como a acupuntura trata esses problemas). Finalmente, muitas vezes, por causa do stress a longo prazo, muitos sintomas diferentes estão a ocorrer ao mesmo tempo. A acupuntura ajuda a tratar a origem do problema, enquanto reduz ao mesmo tempo os sintomas dolorosos que estão afectando sua saúde e bem-estar.
De quantos tratamentos vou necessitar?
Os efeitos de um tratamento de acupuntura para o stress são imediatos. Após o seu primeiro tratamento, terá uma sensação estar mais relaxado. Esta sensação pode durar de um a vários dias. Pode, também, aperceber-se de uma melhoria imediata da tensão muscular e do seu nível de energia geral. Com tratamentos regulares, os efeitos serão mais duradouros e mais acumulativo. Na maioria dos casos, é suficiente um tratamento por semana. A duração do tratamento depende de cada indivíduo. A gravidade dos sintomas e dos efeitos do stress sobre a sua saúde, determina a rapidez com que o problema vai ser resolvido.
